Công thức ít calo này cho cá hồi nướng đi kèm với 5 công thức nấu ăn thêm! Cùng với công thức cá hồi nướng, bạn sẽ tìm thấy 5 món cá hồi để nướng và mưa phùn trong bữa tối.

Những công thức cá hồi nướng lò này rất dễ dàng và ngon miệng, từ các hương vị như Pesto Salmon đến Miso Salmon Salmon Bạn sẽ không bao giờ chán nữa!

5 công thức nấu ăn với cá hồi nướng được bao gồm trong thẻ công thức có thể in dưới đây. Cùng với cách nướng hướng cá hồi, và lượng calo cá hồi.

5 món cá hồi ngon kèm theo công thức ít calo này cho cá hồi nướng!

Công thức nấu ăn ít calo cho cá hồi nướng

Tôi thích làm cá hồi nướng trong lò! Thật đơn giản và dễ dàng, và luôn mang lại cá hồi hoàn hảo!

Bài viết này cho cá hồi nướng trong lò được đóng gói đầy đủ các công thức phi lê cá hồi nướng, các món ăn phụ để phục vụ với công thức cá hồi nướng, và nhiều hơn nữa.

Đây là những gì bạn sẽ tìm thấy trong bài viết này:

Bài viết này sẽ chia sẻ nhiều hơn là chỉ cần nướng cá hồi trong bao lâu. Tôi sẽ cung cấp cho bạn 5 món cá hồi, calo và dinh dưỡng cá hồi, và thậm chí cả các món ăn ít calo!

Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn nấu cá hồi trong lò nướng. Bắt đầu với Danh sách mua sắm cá hồi nướng!

Danh sách mua sắm nướng Salmond

Phần này sẽ cung cấp cho bạn một danh sách mua sắm cho công thức ít calo cho cá hồi nướng.

Những công thức nấu ăn cá hồi tốt nhất đòi hỏi những nguyên liệu đơn giản, cơ bản. Bạn không cần nhiều công thức để chế biến món cá hồi nướng thơm ngon.

Công thức lò nướng cá hồi này rất đơn giản! Tất cả những gì bạn thực sự cần là cá hồi, muối và hạt tiêu tươi!

Danh sách mua sắm cá hồi nướng:

Thành phần cho cá hồi nướng:

  • 2 Phi lê cá hồi cắt thành 4 miếng độ dày 2cm
  • 1 muỗng canh bột mìHạt tiêu vừa mới nghiền
  • 1/2 muỗng canh dầu oliu
  • – 1 muỗng canh bơ
  • – 1 muỗng canh rượu gạo

Thành phần cho nước sốt cá hồi Miso Orange:

  • 1 muỗng canh rượu gạo
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 2 muỗng canh nước tương

Thành phần cho nước sốt cá hồi đường nâu cam:

  • Đường nâu nhạt
  • trái cam

Thành phần cho nước sốt cá hồi Pesto:

  • Húng quế
  • tỏi
  • Parmesan cheese
  • Dầu ô liu

Thành phần cho nước sốt cá hồi mù tạt mật ong:

  • Nước chanh
  • Mật ong
  • mù tạt Dijon

Thành phần cho nước sốt cá hồi chanh Chive:

  • Chanh
  • Hẹ tươi
  • rau thì là

Bạn có thể sử dụng các loại nước sốt cá hồi này trên tất cả các công thức nấu ăn cá hồi yêu thích của bạn và công thức nấu ăn bbq!

Tiếp theo, chúng ta sẽ thảo luận về cách nướng lò cá hồi để nó luôn hoàn hảo!

Cách nướng cá hồi

Phần này sẽ chỉ cho bạn cách nấu cá hồi trong lò nướng, cá hồi nướng cần bao lâu để nấu, và nhiều hơn nữa.

Nếu bạn muốn bỏ qua ngay đến thẻ công thức, nó sẽ nằm trong phần tiếp theo. Và nó sẽ bao gồm cá hồi đầy đủ trong công thức lò bao gồm cá hồi nướng bao lâu và calo cá hồi.

Dưới đây tôi sẽ chỉ cho bạn cách nấu cá hồi trong lò, thời gian nấu cá hồi và hơn thế nữa.

Cách nướng cá hồi:

  1. Làm nóng lò ở 450 độ. Che một tấm nướng có viền bằng giấy bạc.
  2. Chọn nước sốt cá hồi của bạn và kết hợp trong một bát nhỏ.
  3. Nêm cá hồi với muối và hạt tiêu. Đặt cá hồi, da mặt xuống, trên tấm nướng đã chuẩn bị và đổ 1/2 băng lên trên miếng thịt.
  4. Nướng cho đến khi cá hồi được nấu qua, khoảng 12 đến 15 phút.
  5. Sau khi cá hồi nướng xong nấu xong. Dĩa và phục vụ với nước sốt cá hồi thêm trôi trên đầu.

Công thức cá hồi tốt nhất của tôi dưới đây sẽ cung cấp cho bạn nhiều hướng hơn, số đo chính xác và hơn thế nữa.

Thật dễ dàng để làm bất kỳ  công thức cá hồi nướng với thẻ công thức có thể chia sẻ dưới đây!

Chúc quý vị ăn ngon miệng.

Nguồn: https://loseweightbyeating.com/recipe-for-baked-salmon/

                                                                                                 người viết:  Anh tuấn

bài khác:

5 công thức giải độc sinh tố để giảm cân nhanh